抖音推荐向下拉不了？别急！教你几个实用技巧，轻松解决推荐卡顿问题，提升刷视频体验！

首先，检查网络是否稳定，切换Wi-Fi或流量试试。其次，清理缓存，进入设置-存储-清理缓存。还可以尝试重启APP或手机。如果问题依旧，可更新至最新版本。此外，关闭后台应用，释放内存也能改善流畅度。这些小技巧能有效解决推荐卡顿，让你刷视频更顺畅，享受更佳体验！